С чего начать заниматься личностным ростом? Методики развития личностного роста

Автор: Владислав Челпаченко Личностный рост 57 комментариев 27934 просмотров

Приветствую Вас, уважаемые коллеги и друзья!

Часто ли Вы задаетесь вопросом уместности личностного роста? Вы уже осознали важность и необходимость постоянного (ежедневного) развития себя как ЛИЧНОСТИ?

 

 

beginning

Вы наблюдаете за жизнью или живёте ею? Вы чётко знаете каким способом и с помощью чего вы собираетесь сделать рывок на пути повышения уровня вашей жизни? Ответьте себе на эти вопросы, чтобы потом сравнить с тем, что я предложу ниже.

Развитие и методики личностного роста

Выбор в данном случае не слишком широкий (что даже хорошо). Вы либо сами находите путь  и удобный способ его пройти, либо читаете тематическую литературу, которая в определенной степени обучит вас некоторым методикам, помогающим стимулировать развитие личностного роста и измерять полученный результат. Еще можно обратиться к профессионалу, который пройдет по этому пути вместе с вами, контролируя правильность направления и,   указывая на ошибки. Это называется коучинг (дорогое, кстати, удовольствие :).

Личностным ростом и самосовершенствованием нужно заниматься самому, а не платить деньги крутым дяденькам, которые будут тянуть вас за уши

Все это, конечно, только теория. Практика гораздо интереснее и веселее! Занимаясь личностным ростом, вам нужно попытаться принять не только перспективы лучшей жизни, но и те лишения, а главное,  изменения, которые так или иначе вас коснутся. Ведь любое, даже самое полезное изменение в вашей жизни, потребует коррекции того, что было улучшено. Вы согласны со мной?

Если Вы не готовы принять новый образ жизни, если вас все устраивает и вы считаете, что достигли полного совершенства, то срочно закройте эту статью и идите на любимый диван греть Ж... Я имел ввиду животик :) А Вы что подумали?

Все знаем,  только не летаем!

Наверняка многие из вас, читая различного рода статьи и просматривая ролики, убеждены, что и без того ВСЕ ДАВНО ЗНАЮТ! Что тема личностного роста изъезжена вдоль и поперек...

На самом деле, примерно так и есть :) Причина в том, что те люди, которые хотят расти и развиваться, прежде чем читать литературу, обращаться к профессионалам и делать другие шаги, уже к этому моменту потратили не один десяток  часов, размышляя о том, как принять свои слабости, как превратить их в достоинства, как развить таланты и себя как личность. Именно поэтому большинство информации по данной теме кажется нам знакомой,  и где-то даже банальной. И именно это, как ни странно, становится одной из главных причин, одним из самых серьезных барьеров на пути к самосовершенствованию.

Нам кажется, что жизненный опыт лучше подскажет и поможет принять правильное решение, что никакая книга, никакой тренер нам не поможет так, как наши собственные соображения. Увы, большинство тех, кто уже начал предпринимать шаги  к росту личности так и не избавились от ошибочной, и не редко губительной уверенности в том, что помощь со стороны – хорошо, а опыт все равно лучше.

Речь не ведется к тому, чтобы обесценить бесценное. НЕТ!

Опыт, безусловно, очень важный наставник на пути решения большинства проблем, но согласитесь, он чаще подсказывает, как нельзя поступать, а не как стоит поступить, особенно тогда, когда дело касается направления, в котором вы еще никогда не шли. 

Именно на этом этапе многие люди принимают за опыт  обычную  интуицию, которая, как нам известно, далеко не всегда объективна в своих подсказках.

Все вышенаписанное  велось к тому, что перед тем  как начать предпринимать какие-то действия касательно личностного роста, надо избавиться от лишней уверенности в том, чего вы еще не сделали, и не делали  до этого момента  никогда! Только после этого можно рассчитывать на успешность выбранного вами пути или отдельной методики.

Не избавив себя от этой помехи, мы можем потратить годы, искажая своим личным мнением  все испытываемые методики, и называя бездарными тех, кто реально мог нам помочь!

Те, кто прошел длинную и успешную дистанцию на пути к личностному росту, смогли сделать это, прежде всего потому, что подходили к каждому новому барьеру, как ребенок к новой игрушке, которую стоит изучить, разгадать и идти дальше. Они не поступали как седобородые псевдо мудрецы, которые пытаются вписать свое имя в то место, которое предназначено для точки! Все гораздо проще,  чем нам порой кажется.

Ремарка

*Данный текст, как впрочем и вся тема личностного роста, относится к тем людям, которые старше 16 лет, это если говорить мягко. Слишком рано задаваться вопросом личностного роста не стоит, это не имеет смысла и может даже навредить, внеся лишнее беспокойство в мысли слишком молодых людей.

лестница

Эффективность методик развития личностного роста

Важность метода, который будет выбран вами в качестве основного источника изучения методик, сложно переоценить.  От этого напрямую  зависит  скорость, с которой вы будете усваивать новую информацию,  грамотность в последовательности применения различных методик, и само собой, конечный результат.

Увы, практически все мы заложники обстоятельств, и не можем позволить себе отдавать одному направлению слишком много времени, это повлечет за собой проблемы там, где этого времени стало меньше. Это к тому, что все полезные способы изучения методик могут простимулировать ваш личный рост,  увы,  в комплекс не собрать, но  при грамотном подходе даже парное их применение сможет принести вам очень много пользы. Если все же разбить их на основные одиночные способы, то по мере возрастания эффективности получится примерно следующее:

1.       Эффект, который можно получить исключительно от чтения книг.

книга

Польза от такого изучения методик и советов очень незначительная. Вы не можете переспросить, не сможете проверить степень прогресса, который хотели получить. Главный недостаток – отсутствие поддержки! Мало того, тема личностного роста, слишком относительна и многогранна, чтобы довериться лишь одному источнику, которым, в данном случае,  будет являться книга.

2.       Саморазвитие с применением книг, видео уроков и отдельных советов.

диски

Польза от такого изучения несколько выше, точнее, выше вероятность того, что вы сможете найти подходящую вам методику и получите с ее помощью нужный результат. Но стоит заметить, что это будет скорее везение, а не закономерный ход событий. Главный недостаток, как и прежде, отсутствие поддержки. Есть также вероятность того, что совет по применению какой-либо методики личностного роста будет взят со случайного источника и окажется не только малоэффективным, но и вредным.

3.       Посещение различных курсов или тренингов по развитию роста личности.

 

семинар

Прежде всего, стоит заметить, что этот метод  далеко не всем по карману (хороший тренинг стоит от 20000 рублей). Тем не менее, если вам повезет, вы сможете найти поддержку и тренера, который пусть и частично, но все же поможет вам правильно расставить приоритеты выполняемых методик и поставленных целей.

Главный недостаток – отсутствие индивидуальной программы и рассеянное внимание тренера.  Вам придется подстраиваться под уже частично сформированный коллектив и, главное, под ход обсуждаемых тем. Вы конечно можете и имеете право поднять волнующий вас вопрос, но учтите, что его имеют и остальные участники группы, и, что время проведения занятия, к сожалению,  не безгранично.  Вам придется рассеивать внимание на посетителей группы и  тратить силы на поиск удобного времени для решения своих вопросов,  что может существенно отразиться на общем качестве и эффективности данного способа обучения. Справедливости ради стоит заметить, что есть настоящие профессионалы, которые могут качественно работать даже с группой людей, но таких совсем не много, потому учесть вышеописанные факторы все же стоит.

4.  Личный тренер 

Наверное, вы уже догадались, что такой метод является самым дорогим и самым эффективным! Зато в случае успешного выбора вы получите возможность полностью переключиться с вопроса реализации задуманных действий, на выполнение методик и только. Все расчеты и анализ проделанной работы на себя возьмет ваш тренер. Именно он будет индикатором вашей успешной, или не очень, работы над собой. Он будет вносить коррективы, добавлять и исключать методики и давать полезные советы.

Главный недостаток – ваше решение не всегда будет только вашим, независимо от суммы,  которую вы готовы заплатить тренеру, он будет требовать от вас выполнение некоторых моментов, которые обязательно потребуют корректировки ваших планов, так как время играет немаловажную роль. Это к психологу ходят, когда захотят :) Тут же время проведения тренингов будет назначаться совместно, чтобы соответствовать установкам программы составленной вашим тренером. Есть и вероятность ошибиться в выборе тренера, это очень тонкий вопрос и каких либо объективных рамок оценки компетентности в данном вопросе не существует. Вам стоит полагаться  исключительно на собственный опыт. Но,  как показывает практика, если вы не наивный ребенок, то легко сможете отличить настоящего профессионала от подделки :)

тренер

Дело далеко не всегда в теоретической грамотности учителя. Прежде всего, ваш тренер – это олицетворение сути вашей цели. Если речь идет о личностном росте, то и тренер должен быть очень сильным и уверенным человеком, который не только распыляет знания, но и помогает,  как можно мягче интегрировать неизбежные изменения  в привычную для вас жизнь. Мой кумир в этой нише - Радислав Гандопас! Это человек обладает невероятной харизмой и умением "зажечь толпу". О нем я еще обязательно напишу отдельную статью, подпишитесь на обновления блога чтобы не пропустить.

Если все же постараться быть более приземленными и исходить из минимума, то даже в сети можно найти хороших тренеров или же хорошую группу, в которой вы сможете делиться своими соображениями и получать полезную информацию от других. Очень важно, чтобы источником питания был один ресурс, чтобы допуская ошибку в использовании какой-либо методики, вы могли смело вернуться  и обсудить это с тренером или с теми, кто этой методикой пользовался.  Таким образом, у вас будет возможность анализировать все то, что было испытано, слушать советы  и, на основе сделанных выводов,  строить собственный план развития.  Данный вариант хорош для тех, кто  не расположен к очным тренингам и консультациям, а также  для тех, кто не имеет достаточного количества свободного времени или средств для посещения тренера.

Эксперименты

покраска

В начале статьи был поставлен акцент на важность понимания того, что ваши знания о личностном росте в начале пути, не смотря на то, как много вы этим  интересовались, находятся на недостаточном  для принятия  важных решений  уровне.  Если вы находитесь на стадии готовности, но еще не пытались вникать в подробности и нюансы  методик. Если еще не советовались с тренером или  хотя бы с теми,  кто уже начал изучать  тему,  то какие-либо креативные решения или  смешивания и видоизменения методик не только не принесут результата, но и помешают вам в будущем продвижении. Это как учить иностранный язык без учителя и не иметь какой-либо возможности проверить правильность освоенного материала.  Пытаясь выучить буквы и отдельные слова, мы все равно не сможем догадаться сами, как именно все это произносить, как и где их можно использовать. Учиться гораздо легче, чем переучиваться! Эта истина, как нельзя лучше подходит для темы личностного роста! Правильное начало – это едва ли не самое важное в процессе изучения и дальнейшего использования методик.

Другое дело, если вы уже прошли некоторую дистанцию, если уже смогли найти подходящую методику или несколько методик для развития личностного роста,  и видите, что при маленьких коррекциях получаемый результат может быть выше прежнего, то смело действуйте! Это совсем другой случай. Тут вы уже знаете,  что для вас хорошо, а что плохо, и  что нужно сделать, чтобы нужная вам методика приносила результат. Отчасти сам факт таких экспериментов будет одним из показателей того, что вы на верном пути! Вдвойне хорошо, если вносимые коррективы можно обсудить с тренером или человеком с целями подобными вашим собственным.

Эксперименты с методиками личностного роста  - это не просто одна из возможностей, это  то, к чему вы неизбежно придете на пути самосовершенствования. Готовые модели действий будут хороши лишь на начальных уровнях познания. Когда вы уже почувствовали уверенность в своих действиях, почувствовали, что стали сильнее, то вам в пору строить собственную модель дальнейшего роста.

Заблуждения

заблуждения

Не редко люди считают,  что психолог и тренер по развитию личности  это одно  и тоже.

Это большое заблуждение, если не сказать больше. Психологи помогают людям решать  различного рода локальные проблемы или группу проблем, но они не являются стимуляторами и могут лишь реабилитировать психологическое состояние человека, который находится либо в депрессии, либо в близком к этому состоянии. Специалисты по личностному росту, прежде всего, СТИМУЛИРУЮТ развитие личности, самосовершенствование человека, а не решают отдельно взятые проблемы. Личностный рост – это путь к решению причин возникновения проблем, а не временное усмирение уже имеющихся неприятностей.

Также часто встречаются мнения о том, что интересоваться личностным ростом, могут только люди разочарованные в своей жизни, те кто находится в состоянии полного отчаяния.

Это заблуждение отчасти схожее с предыдущим, но по уровню объективности находится еще ниже. Все, кто задается вопросом личностного роста, не смотря на положение своих дел и  моральное состояние – люди, в большинстве своем, очень сильные, так как сам факт заинтересованности говорит о том, что эти люди, независимо от статуса, хотят расти и становиться лучше. Личностный рост не предусматривает моментальное решение проблем, и потому ассоциировать его с  слабостью или отчаянием  просто глупо!

Друзья, статья получилась достаточно большая и, может быть, в отдельных местах не очень интересная. Можно писать до бесконечности на эту тему, но главная мысль здесь такова:

Постоянное саморазвитие и самосовершенствование должно быть жизненным кредо каждого из нас!

Рекомендую посмотреть очень полезное интервью с лучшим тренером по личностному росту в России:

новости

НОВОСТЬ №1. Записал для Вас новый видео-курс по личностному росту. Вы можете прямо сейчас получить его в подарок по этой ссылке.

НОВОСТЬ №2. По итогам месяца лучший комментатор блога будет награжден денежным призом.

Поделитесь этой страничкой со своими друзьями, они будут Вам благодарны

Присоединяйтесь к обсуждению 57 комментариев

  • Наталья пишет:

    тема личностного роста согласна весьма объемная, я бы добавила здесь что сколько людей столько и способов самосовершенствования, для кого то и книга мощный пинок для решения сверхзадач, каждому надо найти свою тропу к вершине…

  • Ох и не любит у нас народ темы развития личного роста, заметили на свом блоге =) Подавай как деньги зарабатывать, притом за один день и сразу миллион, вот такая тема классно комментируется 8) Хотя по сути, каждый понимает, что не вложишь в себя – ни денег, ни даже удачи не видать ;)

  • Самое главное лишение при личностном росте – это лишение себя и своей семьи своего же свободного времени. Стала заниматься любимым делом и поняла, что совершенно не остается времени на не менее любимых домочадцев!

  • Сергей Гвоздев Дед пишет:

    Пожалуй, что личностный рост в условиях экспансии электронных средств общения, намноооого важнее и моральнее заработка денег.

  • Евгений пишет:

    Да, Влад, об этом можно писать бесконечно! Отличная статья, а полностью согласен с заключением, только постоянное саморазвитие поможет добиться успеха!

  • Галина Грабовая пишет:

    Влад!
    Очень разумная статья и каждый мыслящий увидит себя в ней…
    Кто-то читает только книги, кто- то ходит на вебинары, а кто-то забил на всю эту скажем культурно,ерунду.
    В моем окружении в жизни,не в Интернете, есть только одна приятельница Алла, которая так же как я делает план на 1 год и более. на месяц, на неделю и конечно вечером -на следующий день.Интересы ее многообразны.Мы встречаемся каждый день и за чашкой кавы( так на Западной Украине называют кофе) обговариваем разные проекты…
    Поддерживаю Владислава-над своим личностным ростом надо работать постоянно !И использовать для этого разные способы!

  • MargaritaLuka пишет:

    Считаю, что человеку чтобы задуматься и что то начать делать со своей жизнью и что то в ней изменить нужно либо “Взвыть на луну” либо “идти за звездой”. А в остальных случаях слишком мы ленивы и привыкает к тому , что и так есть.

  • Приветствую,Владислав! Очень хороший пост! Многие моменты вынесла для себя! Сколько себя помню, столько и училась. И сейчас продолжаю!Понравилась ваша мысль (однажды я услышала ее от своей родной тетушки)”Учиться гораздо легче, чем переучиваться!” …За спиной Школа Жизни! Она наложила свой отпечаток на мышление..А сегодня нужно шагать в ногу со временем!! И мышление должно быть другим!! И для этого просто необходимо заниматься саморазвитием!! Иначе закиснешь и погибнешь!!

  • Геннадий пишет:

    Стремление к саморазвитию – отличный и, пожалуй, самый главный жизненный стимул. Увы, большинство жителей Планеты заняты либо добыванием хлеба насущного, либо ищут избавление от скуки в развлечениях. “Хлеба и зрелищ!”- основной принцип, который доступен всем. ” Постоянно совершенствоваться и развиваться!” – это для умов не ниже среднего.
    Хуже всего, когда незаурядные люди по ряду причин скатываются до идеалов первых или еще ниже…

  • Влад! Не нашла, куда написать, поэтому пишу здесь – тоже своего рода личностный рост :) Безмерно благодарна за прошедший конкурс – было интересно, и атмосферу на блоге ты создал замечательную – так приятно было общаться со всеми твоими читателями и подписчиками! Я тоже так хочу! :) Вот почему приглашаю на свой конкурс всех, кто захочет высказаться на тему “Идеальная семья – это…” Чтобы не посчитали спамом, ссылку не даю, кто захочет, легко найдет ее, достаточно кликнуть на аватарку в комменте. Участвовать могут абсолютно все, и с блогом, и без него. А заодно приглашаю посмотреть там же и мой новый видеоролик, напрямую относящийся к теме конкурса. Если уж выходить из подполья, так выходить :-D

  • Очень понравилась статья! Мне кажется, что саморазвитием и личностным ростом лучше заниматься, когда осознаешь важность принятых решений и ответственность. В 16 лет или позже, даже неважно. Респект, Владислав!

  • Иван пишет:

    Да, тема на самом деле очень обширная и для многих спорная. Но, единственное что хочу добавить, сейчас книги уходят в прошлое и на смену им приходят планшетники и электронные книги. Да и тех кто с компа читает литературу тоже достаточно.

  • Андрей пишет:

    Каждый способ по развитию личностного роста хорош по своему. Когда-то в свое время на меня сильно подействовала книга Р. Кийосаки “Богатый папа, бедный папа”, а также фильм “Стратегия победителей” – это первый и второй способы…

  • Григорий пишет:

    Прекрасная статья. Как бы сформулировать… Щас соображу

    Личностный рост только в том, что ты учишься у других, тех, кто “выше” тебя. Вот в чем я абсолютно с тобой согласен Владь, это то, что делать это надо “лицом к лицу”… Хотя и говорят “лицо к лицу лица не увидать”, но тут я поспорю *CRAZY*

    Кстати, что то очень давно мне не приходят письма “На блоге Владислава Челпаченко появилась новая статья”… Это прекрасно – “Родину защищать”, но ты уж не бросай блог, продержись. Я верю в тебя

  • Иметь своего наставника – рост будет идти стремительней, когда есть кому дать “пинда под зад” =) Но книги тоже многое дают, вот недавно закончил читать знаменитый бестселлер Робина Шармы “Лидер без титулов”, такого могзового Штурма давно не было :-D , очень крутая книга!Каждая фраза меняет твои мысли, прям растешь с каждым новым предложением, если конечно усваиваешь)) А ты читал, Влад?)

  • Larisa пишет:

    Статья интересная, как всегда, собственно и мотивирующая. О многом заставляет подумать! Спасибо Влад, за ВСЕ! =)

  • Светлана пишет:

    Владислав, отличная статья, и написано от души. Я тоже считаю, что двигаться в саморазвитии, даже с ошибками, гораздо лучше, чем не уделять этому внимания. К тому же это гораздо интереснее. В миллион раз интереснее =) . Очень радуюсь, когда у людей это стремление “включено” от природы – как, например, у вас. Удачи вам и спасибо!

  • Светлана пишет:

    Спасибо, зайду. А у меня сегодня интервью у Андрея Гончара =) . Ого.

  • MargaritaLuka пишет:

    Думаю, что все же каждый выбирает для себя, как и в чем ему лучше реализовываться и расти. Это очень глубокая тема, единого рецепта не существует.

  • Виктор пишет:

    Самый идеальный вариант найти суперуспешного коучера! =)

  • Это как у Парабеллума “Что лучше – писать или какать?” =) Заниматься можно сразу несколькими способами. Книги – супер, но только если применять знания. Многие “крутые дядьки” (тот же Трейси) советуют читать не менее 40 минут в день. Видео, аудио – можно в дороге послушать или пока занимаешься делами (в фоновом режиме). Кроме того, у каждого человека – свой тип восприятия. Кому что больше идет =) В тренинг-группах… есть понятие конкуренции (здоровой) – вот у него получается, а у меня нет. Блин, я его все равно уделаю! Я круче всех тут буду! Ну и личный коучинг – без комментариев! Зэ бест. Но коуч не будет жить с вами. В остальное время тоже нужно чем-то заниматься. =)

  • Олег Смык пишет:

    Да по поводу того, что постоянных личностный рост должен быть жизненным кредо каждого, это в точку иначе, если не развиваешься, то и в жизни не будет развития, а там где застой и до деградации недалеко.

  • Андрей Савчин пишет:

    Благодарю. Много нового извлек. Пытаюсь это делать каждый день, сегодня, в этом мне помогла данная статья!

  • Владислав пишет:

    Очень интересная и мотивирующая статья, уже почти год живу по таким принципам)

  • Виталий пишет:

    Согласен с автором. На книжных полках пылятся тысячи книг, в которых рассказывают о том, как стать богатым, преуспеть, развиваться и совершенствоваться. Еще больше информации в Интернете. Но ведь статистика говорит, что действительно развивается и достигает успеха меньше 10% людей. Для остальных по большому счету пустая трата времени. Ведь развиваться просто так нельзя. Нужно двигаться строго в определенном направлении. А если не можешь или не знаешь как – найми своего тренера. Человека, который действительно доведет тебя до результата сэкономив время и не подорвав веру человека в себя.

  • Виктор пишет:

    Я считаю что три основных вопроса, существенно облегчат задачу на пути развития личности.
    1.Кто я ?
    2.Зачем я здесь?
    3.Есть ли бог(вселенский разум,что то большее)

Оставьте свой комментарий