Комментарии на: Сопротивление равно сила. Как стать сильнее и успешнее?

От: Григорий

Григорий — Wed, 14 Oct 2015 11:53:17 +0000

Дмитрий) Ну, это целая поэма получилась из книги. Пришлите мне её на адрес мой. Я почитаю. Или она платная?

Насчет пункта “болит в боку”. Если болит от бега в боку, обратите внимание на печень или селезенку.

Правый бок – печень.
Левый – селезёнка.

Будьте аккуратны со здоровьем.

Друзья! Прежде чем заняться спортом, бегом в т.ч. – посоветуйтесь с врачом.

От: Григорий

Григорий — Tue, 13 Oct 2015 01:22:42 +0000

Руслан. Все борятся, но не у всех получается. Тут надо быть именно крепеньким. Или ничего не выйдет *CRAZY*

От: Григорий

Григорий — Tue, 13 Oct 2015 01:21:12 +0000

А я не согласен) Ведь если науке неизвестно, что лучше – “полноценный здоровый сон” или спать мало, то лучше спать мало. Ибо жизнь коротка

От: Надежда Введенская

Надежда Введенская — Mon, 12 Oct 2015 19:56:13 +0000

Полностью согласна. Еще никто не знает, почему человек спит так долго, что происходит с нами во время сна. Так что я тоже ратую за полноценный здоровый сон. Тогда на все остальное будет сила.

От: Дмитрий Козырев

Дмитрий Козырев — Mon, 12 Oct 2015 08:42:15 +0000

Влад, очень интересная статья, ты как всегда умеешь донести смысл до человека!В спорте как и в жизни вкус победы непередаваем!!! По этому поводу хочу представить выдержку из своей книги “Идеальная фигура за 91 день. Перезагрузка”, с которой можно ознакомится на моем блоге http://dmitriikozyrev.ru/:
Каким же образом будет изменяться наша психология от одного преодоленного круга стадиона к другому:
1.Начинать бег не всегда легко: Ваш организм сталкивается с трудностью и ему ее приходится преодолевать. Начать всегда тяжелее, чем продолжить. Сначала сбивается дыхание, начинает болеть в боку, немного напрягаются мышцы.
2. Второй круг идет легче и с удовольствием. Вы уже показали организму, что он может больше. Это работает и в реальной жизни, после того как ты решил какую-то огромную и срочную задачу, все остальные тебе кажутся маленьким и ты щелкаешь их как семечки. Здесь самое главное не забывать о том, что Вы уже сделали и на что способны.
3. Третий и четвертый проходят с усилием, но Вы бежите, уже думая о чем-то своем, ловите темп и спокойно дышите. Под конец явно чувствуется усталость и боль в ногах. С каждым метром усталость и боль усиливаются, появляется ощущение, что ноги начинают каменеть и наливаться тяжестью, отрывать ступни от земли становилось все сложнее и сложнее. И Вас мучает вопрос: «Неужели это все? Нежели еще пару кругов и они застынут?
4. На пятом кругу Вы вспоминаете, что у Вас важные дела сегодня вечером, что понадобятся еще силы и будет не очень уместно, если начнете хромать, да и пробежка – это не главное в жизни. Заканчивая этот круг, Вы уже знали, чем займетесь дальше и намерены были завершить свой марафон. Перед тем как остановиться, Вы стали понимать, что мозг пытается Вас обмануть. Вы услышали свои мысли и тысячи логично обоснованных доводов, что хватит и пора остановиться. Это была грань, в которой Вы чуть не приняли исключительно рациональное решение. Но НЕТ, Вы смогли распознать эту ложь! Бег продолжился.
5. На седьмом круге у Вас заболела голова, возможно из-за давления, а может организм не понял такого прикола. Вам уже ничего не хотелось, проскочила мысль: «поскорее бы это закончилось». Вы ее очень четко услышали и начали говорить, что издеваетесь над собой, что так нельзя, что и без этого трудностей хватает в жизни. Продолжалось это до тех пор, пока Вы не поняли, что это жалость. Жалость к себе. Эта мысль вас разозлила! Вы ощутили эту злость всем телом! Бег продолжился.
6. На восьмом или девятом круге организм вместе с мозгом сказали, что срочно нужно пописать, а для этого придется остановиться. Но эта проблема решилась очень просто. Нет, не так. Вы сказали этой парочке, что они могут надуть в штаны, но бег продолжится. Желание сделать это неприятное дело пропало в ту же секунду.
7. Дальше мыслей уже никаких нет. Это просто бег с полным спокойствием в голове. Вы слышали шаги, ощущали дуновение ветра и прохладный воздух в груди при вдохе. В остальном была тишина: ни мыслей, ни желаний. Так и продолжалось дальше.

От: Руслан

Руслан — Sun, 11 Oct 2015 18:10:56 +0000

Состояние победы – это очень важно. Особенно это видно на примере любого спорта.
Чтобы добиться успеха в спорте или в карьере нужны постоянные усилия, которые должны перейти в привычку.
Желаю всем всегда уметь справиться со своим внутренним “лентяем”. Сам с ним частенько борюсь

От: Владислав Челпаченко

Владислав Челпаченко — Sun, 11 Oct 2015 10:21:16 +0000

Спасибо, Марина! Отличное дополнение

От: Григорий

Григорий — Sat, 10 Oct 2015 23:09:59 +0000

Да, вот еще что хотел сказать.

favicon – вне всяких сомнений – это была в 2012-м находка. Суперски в поиске яндекса смотрится. Кстати, по запросу “Блог Владислава” – ты второй пока выпадаешь в списке. Пора брать первую позицию *CRAZY*

От: Григорий

Григорий — Sat, 10 Oct 2015 22:59:13 +0000

Тоже было дело. В основном для плавания качали плечевой сустав, хотя жгут и для ног применяли. Но, конечно – основа прошла не на ОФП, а в бассейне. 3 часа в день, 5 км в воде *CRAZY* Жесть. Но зато здоровье и радость побед.

Так что согласен с вами, Андрей.

От: Григорий

Григорий — Sat, 10 Oct 2015 22:54:44 +0000

Прекрасная статья. Конечно, не согласен со сном. У меня все проще. Я просто мало сплю. Вот такой организм.

Когда занимался плаванием – вставал в 6 утра и к 7-ми на 1-ю треньку в бассейн. Потом учеба, днём тренировка, дома – дневной коротенький сон, уроки и вечером опять час в воде В 23-00 вырубался.

Привык наверное.

Вчера вот лег в 9 утра, встал в 11 (утра) и еще пока не ложился. Залип на блогах *CRAZY* У тебя в т.ч.

Что то не о том хотел написать) Ну как то так получилось.

(Кстати. Для родителей. Что бы ваши дети не шлялись по подъездам, ночным клубам и прочей фигнёй не маялись постоянно – отдавайте в спорт) На глупости сил не будет. Да и курить и на пиво с коктейлями – тоже не будет время.

Со статьёй согласен. Буду рекомендовать в своём пуле блогов/микроблогах/сообществах, соц. сетях и проч., проч., проч.

Хороший у тебя блог Владик получился. Достойный. Кстати, с тИЦ 160 поздравляю тебя. Пиши только почаще в бложик свой.

Обнимаю. Тане привет. Люблю вас

Гриша