Польза обливания холодной водой! Теперь я дядя МОРЖ:)

Автор: Владислав Челпаченко Полезные советы 44 комментария 28685 просмотров

Приветствую вас, дорогие друзья!

Сегодня хочу поделиться с вами прикольной историей из моей жизни, а заодно рассказать в чем польза обливания холодной водой.

польза обливания холодной водой по утрам

Оказывается, соседи дали мне новое прозвище! Я долго хохотал, когда узнал :) Подробности читайте ниже...

Обливание холодной водой - польза или вред?

 

Сегодня с утра выхожу из подъезда с ведром холодной воды и иду на свое любимое местечко, чтобы поймать бодрячок :) Тут подбегают ко мне два маленьких ребетенка (мальчик и девочка лет по 5 примерно) и говорят: «Вау, это вы наш дяденька морж?»

Видели бы вы мое лицо в тот момент :) Я их спрашиваю: «А кто такой морж?» Они мне начинают объяснять: «Ну, это значит что вы не боитесь холода... Да, это вы. Потому что у вас в ведре холодная вода и вы сейчас будете обливать. Мы дома с окошка вас уже видели»

dyadya morj

Куда уж тут отвертишься... Да, теперь я морж :) После обливания я рассказал детишкам, что это очень полезно и предложил потихонечку начинать дома в холодном душе тренироваться.

Эта небольшая история натолкнула меня на мысль написать этот пост и поделиться со своими читателями некоторыми знаниями о пользе обливания холодной водой.

 

В чем заключается польза обливания холодной водой?

 

Когда мы выливаем на себя сверху ведро холодной воды, то температура тела резко меняется. При таком контрасте происходит обновление клеток и воссоединение сознания с подсознанием (эти знания из области медицины и психологии, так что если вы "не теме", не пытайтесь это с первого раза понять).

В этот момент происходит исцеление организма, т.к. человек попадает в пунктир (одна из фазы сна). Научное обоснование этому процессу дал ученый из Санкт-Петербурга (фамилию сейчас не помню).

Таким образом, наш организм - это сильнейшая саморегуляция и человек способен исцелять себя сам. Польза обливания холодной водой  в этом и заключается, т.к. является одним из способов исцеления от болезней, стрессов и недугов.

Кроме того, состояние души и настроение после обливания самое наилучшее.

 

Обливаемся холодной водой вместе с папой

 

А эти кадры из семейного архива, когда я приезжал в гости к папе:

Спасибо большое моему папулечке, что заразил меня этой классной привычкой! Вот что значит личный пример.

Поэтому, если хотите привить своим детям эту полезную привычку, то выходите вместе с ними и обливайтесь холодной водой. Понятное дело, что сначала будут они сопротивляться... На этот случай вспоминайте слова великого А.В. Суворова, которые он писал в своем наставлении по обучению русских солдат:

Когда детей холодной водой обливают - они плачут, зато потом здоровые бывают! 

Вот так друзья! Еще в 18 веке наш великий русский полководец этому учил.  Следуйте советам лучших!

Разделитель
P.S. Понравилась статья? Подпишитесь на обновления блога, чтобы не пропустить следующую.

Поделитесь этой страничкой со своими друзьями, они будут Вам благодарны

Присоединяйтесь к обсуждению 44 комментария

  • Холодная вода – это классно, это такой адреналин! :-D Но все же есть одно условие: чтобы не заболеть, если уж начали, нужно делать это постоянно, несмотря ни на что (занятость, усталость, внешние препятствия…), иначе организм может дать серьезный сбой. Проверено на себе.

    Здоровья всем! =)

  • Сергей пишет:

    Да, Влад, я тебя понимаю. Ощущение непередаваемое. Я стал принимать холодный душ по утрам в середине прошлого лета. Конечно, сейчас вода, скажем, немного холоднее. Зато наступает полное пробуждение и дается заряд бодрости на весь день. ;)

  • Александр пишет:

    Здорово. Обливание это хорошо, но еще лучше когда у сына и отца классные отношения. =)

  • Я когда то обливалась. Это здо’рово было. Но перестала, как только забеременела. Просто не смогла и всё в очередной раз облиться, хотя был май месяц(прообливалась всю зиму).
    Потом узнала почему не стала обливаться. Внутри меня зародилась новая жизнь и маленький человечек внутри меня не захотел адреналина =)

  • Ну что я могу сказать: “Дядя Морж – это круто!” Бррр…

  • Александр пишет:

    Много лет назад я начал с обливания. Потом был снег, не после бани. По роду своей деятельности я много ездил по районам, дорога проходила через лес. Красивые места, чистый снег. Свернув с трассы, в любой мороз я раздевался и полностью растирал все тело снегом. После этого одевшись ехал дальше. Через минуту, две,чувствовал неописуемое ощущение – восторг всего рганизма. Мне 50 лет, когда последний раз была температура, кашель и т. п. – не помню. Если, что то и укрепляет здоровье, так это создание экстремальной ситуации организму холодом на короткое время. Главное не бросать. Молодец Владислав.

    • Спасибо, Александр! Возьму на заметку ваши советы по-поводу снега ;)

      • Анатолий пишет:

        Я начал с обтиранием снегом-так как болели колени и не мог заснуть.Вот выходил на улицу и растирал колени-потом все тело и засыпал.Теперича обливаюсь я водой холодной с колонки-2года.До этого у меня были головные боли сильные-теперича ничего не болит-иногда бегаю голым с своими собачками босиком в огороде-а собачки у меня Испанские мастиффы….Правда колени болять очень-разрушения костей 2 стадии.

  • Лев пишет:

    Влад красава )). Наверное мимо проезжающие водители заценили )

  • Наталья пишет:

    Прикольное видео, я так понимаю снимали случайные прохожие. Ну место конечно супер, людное. Влад, а как давно практикуете обливание? Может про первый опыт напишете, наверное страшно было?

  • Алина пишет:

    Вау!!!))) Сразу вспомнился демотиватор и подпись под ним: “Из писем гитлеровского солдата Эриха Отта. Ноябрь 1942 г.: “Мы надеялись, что до Рождества вернемся в Германию, что Сталинград в наших руках. Какое великое заблуждение! Этот город превратил на в толпу бесчувственных мертвецов! Сталинград – это ад! Русские не похожи на людей, они сделаны из железа, они не знают усталости, не ведают страха. Матросы, на лютом морозе, идут в атаку в тельняшках. Физически и духовно один русский солдат сильнее целой нашей роты…”

  • Григорий пишет:

    Уфф. Отвлекусь от тИц вроде всем написал

    Насчет опыта. Где то лет в 13-14 мы пошли весной купаться, ну и короче нырнули

    Владик. Это было что то… Я думал помру. Нет смысла тут писать как там я вылез из воды, но сердце реально было в коме

    Так. К чему это я.

    Друзья. Все хорошо. И купель на Рождество и баня 110 градусов и бег трусцой и лыжи по 10 км зимой и прыжки с парашютом и акваланг и дайвинг и переплыть Ла Маншь и Арктика с пингвинами *CRAZY* (далее сами допишите)

    НО!

    Мы живем в 21 веке и перед таким экстримом всегда ПОСОВЕТУЙТЕСЬ с врачем

    как то так

    Здоровья всем нам! Гриша

  • Влад красавчик. Я все никак себя не переборю чтобы начать. :-D

  • Надежда пишет:

    Обливаться холодной водой – это круто, ощущение бодрости, здоровья и энергии надолго. Блажен кто может себя заставить, а когда приходит удовольствие, то каждое обливание в радость. ;)

  • Сергей пишет:

    Молодцы конечно, нО Фигуру надо бы по спортивнее тогда будут БОГАТЫРИ

  • Любов пишет:

    подскажите пожалуста помогло ли кому нибудь обливание от мигрени

  • iras пишет:

    обливаюсь давно, помогает, всегда и во всем, с 1991 года каждый день, но обливание подходит не всем, к нему нужно быть готовым или не начинать вовсе

  • Любовь Луговская пишет:

    Моей бабушке 65 лет ей можно обливаться

      • Анатолий пишет:

        Мне 64 года-обливаюсь уже почти год.А начал я с того что у меня были головные боли сильные-особенно вечером.куда только не обращалься-таблетки и таблетки и больше ничего-думал что сдохну. И еще болели колени-вот с колень и началость-перед сном обтирал с негом-на время боли проходили и засыпал-прошло 2 года-и тут подумал лучше обливаться раз снегом обтиралься. И вот болше года я поливаюсть очень холодной водой-специально на колонку хожу каждый день.Головные боли давно прошли-только колени болять-потому-что разрушения костей у меня.А обливаться просто здорово.

  • Olga пишет:

    Здорово! Как ты меня со своим папой порадовали. Какие ж вы молодцы! Смотрела видео и радовалась от души. Получила позитив. Аж самой захотелось так же попробовать. Бррррр, страшновато! =)

  • Владислав, я предостерегаю Вас от увлечения моржеванием. Уж, простите меня… Любя Вас…
    Не буду приводить здесь мои глубокие исследования этой темы, Вы сами проведите их.

  • Настя пишет:

    Ох, пока читала вашу статью, вся мурашками покрылась!:))) Может и впрямь начать обливаться или хотя бы с контрастного душа начать что ли… тоже хочется быть здоровым;)

  • Эдуард пишет:

    Обливаюсь около полугода,правда в ванной. Супер ощущения

    • Татьяна пишет:

      Я побывала этим летом в Дивеево в монастыре и естественно, после Литургии и причастия поехала на источник Серафима Саровского. Было очень страшно, но я окунулась в воду с головой ( говорят это важно), .отом в Казанском источнике. Не буду описывать ощущения, но я поняла что хочу еще! И стала обливаться холодной водой, просто после душа выливаю на себя ведро холодной воды, конечно по сравнению с погружением в источник , обливание – это “детский лепет”, но все же. Главное знать, что воздействие холодной водой должно быть кратковременным, 1-2 минуты не более,когда обливаешься с ведра это секунды. Чем холоднее вода, тем приятнее, холод не чувствуется, только приятное покалывание. Здоровья Вам!

  • Елена пишет:

    Практиковала обливание с лет 15. Периодически бросала и потом снова начинала. Вспомнила про обливание будучи беременной – начала обливаться опять. Малыш не сопротивлялся. После пришлось бросить на время кормления. Сейчас обливаюсь постоянно в ванной. На улице пока не обливаюсь- лень выходить.

  • виктор пишет:

    после обливания холодной водой перестал болеть простудой

  • Айнур пишет:

    Добрый вечер друзья!
    Вы молодец.Посмотрела видио и прочуствовала на себе все это,это супер.
    Я и мои дети тоже моржи сыновья 10-12 и доча 9лет мы живем в РК город актюбинск .
    мы без подготовки начали облиааться ледяной водой жто не передаваемое блаженство.
    тут самое главное верить в лучшее и просить у бога исцеления дети ждут ночи с еетерпением,днем стесняються пока.

ОтвLeave a Reply to Александр Отменить ответ