А Вы бегаете по утрам?
"Да" - Вы молодец!
"Нет" - тогда пора начать!
Скажу честно, что не всегда получается бегать по утрам, но хотя бы разочек в неделю - это обязательно!
Лучше всего вставать в 5 часов и в 5.10 уже выбегать. Именно в это время, природа встречает Вас самыми прекрасными звуками и пейзажами.
Со своим братом мы любим бегать на святой источник (Слава Богу, что он есть в городе Вольске). Представляете: пробежался и в ледяную воду - плюх ... и как новенький. 
Вот коротенькое видео о нашем купании:
chelpachenko.ru
info@chelpachenko.ru
+7 (863) 261-87-02
Пробежка по утрам это действительно оченьполезное мероприятие.Раньше бегал ,теперь к сожелению забросил,нужно возобновить.П.С.прошу извенить за замечание а в тапочках то в СЯТОЙ ИСТОЧНИК ЗАЧЕМ?!
Совершенно справедливое замечание, Андрей! Виноват, забыл снять
Велика сила Святого источника , даже о тапках забыл. Или это молодецкая удаль и восторг от раннего утра?
Всё вместе! Меня теперь с этим тапочком замучают:)
Просто молодец. И поддерживая традицию вопрос: “А т… ?”
Я пока просто бегаю, но теперь задумался о поисках своего водного источника.
Я ограничиваюсь пешими прогулками до работы и обратно) Бегать раньше любил, в университете на физподготовке сначала круги с удовольствием наматывал, а после и в армии всей ротой бегали, да еще под счет – было интересно. Сейчас уже нет той компании, а одному не интересно. Друзей зову – не хотят…
Раз не хотят друзья, попробуйте найти единомышленников среди соседей, родных или кого-то из ближних. Главное желание! И, вообще, можно и одному бегать:)
Это здорово, когда есть где окунуться. Ну и душ после пробежки неплохой вариант. Здоровья Вам ребята и успехов. =)
Какие вы молодцы с братом!!!
С вас всем нужно брать пример!!!